200を超えていたLDL(悪玉コレステロール)を1ヶ月で100以上下げた方法
ヤス@ブロガー/YouTuber
2020-01-31 06:27:46
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2019年1月4日に受けた健康診断の結果が1月28日に出たので結果を聞きに行ってみたところ、LDL(悪玉)コレステロールの数値が203となっていて要治療との結果がでました。
【お医者さんから言われた事とその日から1ヶ月間やったこと】
正常値は70から139までだそうです。上限の基準はいろいろあるとのことですが、120や140以上になると要指導で180や200を超えると要医療になるとのことでした。
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