ダイエットに向けた良いジム、良いトレーナーを見分ける7つのポイント

  • 2020年2月1日
  • 2020年10月26日
  • Brain
ダイエットに向けた良いジム、良いトレーナーを見分ける7つのポイント

ダイエットに向けた良いジム、良いトレーナーを見分ける7つのポイント

SHOFIT@S&C
2020-02-01
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まず声を大にして言いたいのは

ジムに通うときはそのジムのブランドや値段ではなく、トレーナーの実力で選んでほしいということです。

ここではジムを選ぶポイントをお話していきますが、ネットで調べればすぐわかるようなことはわざわざ言いません。

ダイエットをするにあたり何を基準に判断したらいいのか、それは各個人の目的によるのはもちろんですが、

パーソナルトレーナーとして各所で活動する僕がジム選びで失敗する理由を理論的に解説し、ジムの裏側に切り込んでヤバいトレーナーに引っかからないようにしようという趣旨の投稿になります。

ジムやトレーナーの裏側を覗かせつつ、こんなトレーナーは嫌だ!って感じで突き詰めていきます。

なぜこんな話をするのかというと

先日インスタグラムでジム選びに失敗したことありますか?ってアンケートとったときに「はい」が約80%、「いいえ」が約20%という数字が出たました。

僕のフォロワーさんにはパーソナルトレーナーやマッチョなトレーニーが多いので、運動嫌いな方やトレーニング初心者のダイエッターさんなんかだけで考慮すると「はい」は90%以上は悠に超えてくるでしょう。

徐々に広まりつつあるフィットネスブームでいろんなタイプのジムが乱立し、選択肢も無限にある今日では何を基準に選んだらいいのか迷うと思います。

僕が今までお話を聞いてきたお客様の傾向としては、ダイエットをしようと決意し→会員制のジムに行く→何したらいいかわかんないし痩せないし続かない→単価の安い個人パーソナルジムに行く→痩せない→大手の高価なダイエットジムに満を辞して挑戦→リバウンド。という流れが多いかなという印象です。

あなたがジム選びに失敗するのには明確な理由があります。

結論から言うと、

ジムの謳う"お客様のため"はウソっぱち

だから。

お客様のことを考えてるのはあくまでトレーナーであるということです。

独学でダイエットに挑戦しようものなら痩せたとしても、元の体重以上にリバウンドするのがもはやテンプレート化しています。

ダイエットジムの料金は控えめに言って大金です。

大金をはたいてジムに行って損する前にこれを読んで正しく自己投資しましょう!

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