ダイエット【食事制限なし】【運動なし】【簡単】【無料】考え方を変えるだけで痩せる

【食事制限なし】【運動なし】【簡単】【無料】考え方を変えるだけで痩せる！

あなたは、変わりたいですか？

この考え方をインプットすれば、あなたは変わります。

そして、簡単に痩せることができます。

想像してみてください！

着たい服も着れるし、異性にも好かれる、みんなが変わったあなたを褒めてくれます。

私も色々なダイエットを試したり、サプリを飲んだりしてきました。

その時は効果あっても、しかしすぐに体重が戻ってしまいました。

あなたも、きっと同じような体験をしたことがありますよね？？

そこで私はダイエットの方法ではなく、

考え方を変えることでリバウンドを防ぐ事に成功しました。

考え方を変えるだけなので、【お金はかからない】【食事制限なし】【運動なし】【簡単】

に痩せることができ、体重が戻ることもありません。

この考え方は、スタンフォード大学で、【脳科学】【心理学】【最新の研究】を素にした講義で、人気のケリー・マクゴニガルさんの考えを素にしています。

では、どのように考え方を変えればよいのか、早速お話していきましょう！

ダイエットは体重を「増やす」行動 ある

ある研究結果によると、ダイエットによる減量効果や健康上のメリットは ほとんどなく、むしろ害になっているというんです。

ほとんどの人は、痩せた分の体重が戻ってしまうどころか、逆に増えているそうです。

でも、待ってください！ この後、きちんと対処法を教えます！！

それには、なんと原因があったんです！

それも、みんなが効果的だと信じて行っていることが原因でした。

それは・・・

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