ダイエット【食事制限なし】【運動なし】【簡単】【無料】考え方を変えるだけで痩せる
【食事制限なし】【運動なし】【簡単】【無料】考え方を変えるだけで痩せる!
あなたは、変わりたいですか?
この考え方をインプットすれば、あなたは変わります。
そして、簡単に痩せることができます。
想像してみてください!
着たい服も着れるし、異性にも好かれる、みんなが変わったあなたを褒めてくれます。
私も色々なダイエットを試したり、サプリを飲んだりしてきました。
その時は効果あっても、しかしすぐに体重が戻ってしまいました。
あなたも、きっと同じような体験をしたことがありますよね??
そこで私はダイエットの方法ではなく、
考え方を変えることでリバウンドを防ぐ事に成功しました。
考え方を変えるだけなので、【お金はかからない】【食事制限なし】【運動なし】【簡単】
に痩せることができ、体重が戻ることもありません。
この考え方は、スタンフォード大学で、【脳科学】【心理学】【最新の研究】を素にした講義で、人気のケリー・マクゴニガルさんの考えを素にしています。
では、どのように考え方を変えればよいのか、早速お話していきましょう!
ダイエットは体重を「増やす」行動 ある
ある研究結果によると、ダイエットによる減量効果や健康上のメリットは ほとんどなく、むしろ害になっているというんです。
ほとんどの人は、痩せた分の体重が戻ってしまうどころか、逆に増えているそうです。
でも、待ってください! この後、きちんと対処法を教えます!!
それには、なんと原因があったんです!
それも、みんなが効果的だと信じて行っていることが原因でした。
それは・・・
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早ければ早いほど、お得になっています。