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これからはじめる筋トレとダイエット実際に僕がやった4つのこと

  • 2020年4月17日
  • 2020年6月17日
  • Brain
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これからはじめる筋トレとダイエット実際に僕がやった4つのこと

これからはじめる筋トレとダイエット実際に僕がやった4つのこと

ジリヨンデ
2020-04-17 10:45:47
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こんにちは!ジリヨンデです。今回は、僕が実際に筋トレをして、すごく体が変わりました。なぜ筋トレを始めたかというと、小学校5年生の時に、親とか、友達に、ぽっちゃりしてるねていわれたのと後は、サッカーをやっていたので、筋肉が必要だと思ったので始めました。僕は、筋トレを初めて一年半くらいで、腹筋が、割れてきて、徐々に着替えの時に見せれるような、体になりました。みんなは、簡単に痩せる方法とか、3か月で腹筋を割る方法とか調べると思うんですけど、実際のところ無理だったりします。結局は継続しないといけません。なので今回は、ダイエットしたい人。または、筋肉を付けたい方に向けて、僕の筋肉を付けた方法をもとに、記事を書かせていただきます。本気で筋肉付けたい人や、ダイエットしたい人は300円という安い値段で紹介します。なので、1回買って読んでみてください!人生が変わります。

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