【減量】たるんだ体にさよなら! -20kgダイエットのためにやったこと

  • 2020年1月30日
  • 2020年8月18日
  • Brain
【減量】たるんだ体にさよなら! -20kgダイエットのためにやったこと

【減量】たるんだ体にさよなら! -20kgダイエットのためにやったこと

おまっちゃ
2020-01-30 03:25:33
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こんにちは!

パーソナルトレーナーのくっちゃねと申します。


普段は大学院生として研究に励む傍ら

「ダイエットトレーナーKATSU」

としてパーソナルトレーナーをやっています。



スポーツやダイエットの経験を生かした

指導方法で好評をいただいております。



指導した方は延べ200名以上!

 


趣味としてもダイエットに取り組んでおりまして

友人たちからは

 

息を吸うようにダイエットする奴

 

 なんて陰でささやかれてるとかささやかれてないとか。。。

 

数年前。私は体重80kgオーバー


医者からは

「このままだと死ぬよ」


と言われてました。

そこで目覚めたのがダイエットと言うわけです。


これまで様々なダイエット方法を試し

「こうすれば痩せる!」と考えたメソッドを実行し


20キロのダイエットに成功しました。

 

しかし

そこに辿り着くまでの道のりは

決して簡単ではありませんでした。。

 

まずは発端です。

体重80kgオーバーだった頃

周りからはこんな仕打ちを受けました。

 

「デブ」

「汗臭そう」

「近づかないで」

「気持ち悪い」

 

デブなだけでここまで言われるとは・・・

そのショックで引きこもってしまい


ダイエットどころか余計に太る始末。。。


次に、ダイエットを始めたての頃

世間で話題となった〇〇オフダイエットとか

これだけ食べれば痩せる!と言ったダイエットも

長続きせず


諦めムードに陥ったことも。


紆余曲折を乗越え、ようやく

健康的でマッチョな体を手に入れられました。


メディアが頻繁に取り上げたりする

ダイエット方法が万人に通用するとは限りません。

 

短期では減量に成功した!

けど少し経ったらリバウンド・・・

そういったケースはざらにあるのです。

  

ダイエットに失敗し諦めた人を 

私は何人も見てきました。


特に多かったのが

初めからきついダイエットに挑戦する人。

 

私も経験をしたのでお気持ちがよくわかります。


ダイエット始めたての頃に

ストイックに食事制限ダイエットを行った結果

 

一気に15キロ 痩せることが出来ました。

 

その後に待ち受けていたのは 

「完全なるリバウンド」

 

 

 

 

結局デブ生活に巻き戻し。

一時は痩せたことで

(馬鹿にしたやつらを見返せる。)

 

おおきな喜びで 胸がいっぱいでしたが

リバウンドによって再び酷い仕打ちを受けていました。


贅肉が気になるな

痩せてキレイな体を手に入れたい

マッチョな体でモテたい


ダイエットの動機は人それぞれです。


それと同時に


続かない。。。痩せない。。。きつい。。。

なんで痩せられないんだろう。。。


諦めてしまう理由もたくさんあります。


私と同じような悲しみ、苦しみを

みなさんが味わうことなく痩せることが出来たら!

 

私は読んでいただく多くの皆様を

ダイエット成功に導き、喜びを味わって

いただきたいと思います。

 

・冬太りが心配・・・

・ダイエットに本気で取り組みたい

・馬鹿にしたやつらを見返したい

・息を吸うようにダイエットをしたい

 

こんな思いをお持ちの皆様

是非、私と共にダイエットの道を

歩みましょう。

 

私があなたのパーソナルトレーナーとして

サポートしていきたい

そんな風に考えています。

 

・きついダイエットは無理かも

・ストイックにやれる自信がない・・・


とお悩みの方も安心してください。

手軽に始められるものからストイック(希望者)まで

 

様々なエッセンスをお伝えして参ります!

 

ダイエットで素晴らしい痩せボディと

とびっきりのスマイルを手に入れましょう!

 

 

手始めの準備として皆様にお約束して

いただきたいことが ございます。

 

ダイエットを始める前のとても簡単なお約束です。

準備はいいですか?


私の投稿する記事に

全て目を通してくださいね!

よろしいですか?

大事なことなのでもう一度!

 

私の投稿する記事に

すべて目を通してください!

 

 

では、今からすぐに取り組めるダイエットエッセンスを

お伝えします!

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